config.xxxhdpi

config.en

Everyone

Creative Photo Tools

Jelly Bean

مربی بدنسازی - تمرین و تناسب اندام

تمرینات بدنسازی روزمره تمرین روزانه را برای همه گروه های اصلی عضله شما فراهم می کند. مربی بدنسازی مثل داشتن یک مربی تمرین شخصی و مربی بدن سازی در جیب شما است. شما به سرعت تناسب اندام ، قدرت ، عضله را بهبود می بخشید و از آن برای شمارش کالری هایی که می سوزانید به عنوان بخشی از برنامه کاهش وزن / افزایش وزن استفاده می کنید.

فقط در چند دقیقه در روز می توانید عضلات ایجاد کنید و تناسب اندام خود را در خانه نگه دارید بدون اینکه به ورزشگاه بروید. به مربی لازم نیست ، تمام تمرینات را می توان فقط با وزن بدن انجام داد.

این برنامه دارای تمریناتی برای ABS ، قفسه سینه ، پاها ، بازوها و باسن شما و همچنین تمرینات کامل بدن است. تمام تمرین ها توسط کارشناسان طراحی شده است.

امکانات :

- روال گرم کردن و کشش
- سوابق آموزش به صورت خودکار پیشرفت می کند
- یادآوری های تمرین خود را سفارشی کنید
- نمودار روند وزن شما را ردیابی می کند
- راهنمای مفصل فیلم و انیمیشن
- با مربی شخصی وزن خود را کاهش دهید

دسته بدن:
1. بایسپ
2. تریسپ
3. لات ها
4. شش گوش
5- سینه
6. شانه

اگر دوست دارید این نوع برنامه را نسبت به اشتراک گذاری با دوستان خود قرار دهید.

تمرینات بدنسازی روزمره تمرین روزانه را برای همه گروه های اصلی عضله شما فراهم می کند.

Gym Coach - Workouts & Fitness

آخرین نسخه Gym Coach - Workouts & Fitness

سایر نسخه‌ها